Красота
[adrotate banner=»91″]
Что такое красота? Понятие изменчивое. Она может созревать, исчезать и снова приходить, искажаться. А, может, это очаровательная улыбка, блеск в глазах, природный румянец на щеках?
Как говорится, некрасивых женщин не бывает. Бывают ленивые. Эта народная мудрость с годами не теряет своей актуальности. В преждевременном старении дамы бальзаковского возраста должны винить только себя. Ведь красота после 40 лет подразумевает изменение прежнего образа жизни, пересмотр привычного рациона, избавление от вредных привычек. Уход за собой должен стать главным в жизни возрастных барышень. И они не имеют права потерять себя в быту и суете. Это преступление по отношению к самой себе.
Существует множество приемов, позволяющих если не избежать старения, то отодвинуть его на несколько лет. Вопрос: как сохранить молодость и красоту после 35 с каждым днем волнует все большее количество представительниц слабого пола.
Пора зрелости и преждевременного увядания не так страшна, если женщины знают, с каких моментов начать работать над собой и как продлить молодость. Главное – самосовершенствоваться и не лениться.
Как остаться красивой в 40 лет
Уход за лицом.
Кожа лица у возрастной женщины теряет эластичность и упругость, иными словами, увядает. Появляются морщинки, отечность и мешки под глазами. Красота после 40 требует особого внимания и вложения денег в высококачественные косметические препараты. Когда кожа приобретает землистый оттенок, если утолщается эпидермис, незаменимым помощником станет регулярный пилинг. Эта простая процедура улучшает кровообращение, лицо приобретает здоровый цвет. При этом полезно находить время на лицевую гимнастику, массаж. Эти процедуры принесут колоссальное удовольствие. А кубики льда из отвара петрушки помогут при проблеме с кругами под глазами.
Уход за фигурой
Красивая фигура в 40 лет — это возможно
Милым дамам 35–45 лет рекомендуется тщательно следить за своей фигурой и массой тела. Поддержать былой вес и пропорциональность телосложения помогут гимнастика, активные движения, здоровый режим питания, правильный выбор диет. Откажитесь от перекусов «на ходу». И тогда приговор зеркала не будет столь неумолимым. А женщина после 40 и красота станут единым целым.
Уход за руками.
Руки – второе лицо представительниц слабого пола. Они могут указывать на возраст. Заботиться о них нужно так же тщательно, как и за лицом. На помощь приходит разнообразный выбор кремов с коллагенами. Их составляющие помогают осветлить кожу, подпитывают ее и разглаживают морщины. Не помешает и посещение маникюрного салона. В домашних условиях целесообразно устраивать травяные ванночки.
Уход за волосами.
Седина в 40 лет приносит немало дискомфорта. Красить волосы статьи о женской красоте рекомендуют в натуральные цвета. А вот черный оттенок заострит черты лица и сделает милых дам старше. Для снижения количества выпадающих волос используйте только специальные шампуни и кондиционеры, питайте кожу головы масками с витаминами А, Е, С. Высушивание с помощью фена значительно уменьшает целостность структуры волос. Используйте для таких процедур специальную пенку, которая защитит от воздействия температуры.
Полезные советы:
- Отдыхайте полноценно. Сон должен быть продолжительностью от 7 до 10 часов в сутки. Скажите «нет» бессонным ночам, ведь никакая косметика не скроет мешки под глазами и серый цвет лица.
- Делайте утреннюю гимнастику. Она даст заряд энергии на весь рабочий день, исправит осанку, улучшит подвижность, укрепит мышцы. Больше ходите пешком.
- Откажитесь от алкоголя и никотина. Они уничтожают в организме витамин С, такой необходимый в этом возрасте. И вопрос как сохранить молодость и красоту после 35 отпадет сам собой.
- Правильно питайтесь. При замедлении обмена веществ важно ограничить количество приема пищи. В рацион желательно ввести овощи, фрукты, рыбу вместо мяса. Это окажет благотворное влияние на состояние женских ногтей, волос, лица, кожи.
- Проходите регулярно обследование в медицинских учреждениях. Даже если женщину ничего не тревожит, это необходимо делать постоянно. Ведь первые звоночки заболеваний иногда бывают и беззвучными.
- Следите за внешностью. Косметика не должна быть броской, так как она состарит каждую на многие года. Детали одежды должны гармонично сочетаться в один прекрасный образ спокойных пастельных тонов.
В 35–45 лет любая женщина будет выглядеть привлекательно, если она ведет здоровый и активный способ жизни. Помните, сохранить красоту после 40 лет, выглядеть на все 100% и быть неотразимой в любой жизненной ситуации достаточно легко. Поэкспериментируйте с прической, подберите модный макияж, обновите гардероб, посетите салон красоты, будьте естественны и женственны! Полюбите себя – и вас полюбят окружающие!
