Как выжить после развода в 40 лет

Еще день назад была семья, а сегодня ее уже нет. Для многих это тяжкое испытание. Особенно страдают из-за этого женщины. Нужно сказать, что каждое событие, происходящее в нашей жизни, преподносит нам своеобразный урок. Иногда он наносит болезненный удар и негативно отражается на психическом и эмоциональном состоянии. До такой ситуации нельзя доводить себя. Милые дамы, развод после 40 лет не конец света. Он должен стать для каждой стартовой площадкой в новое и неизведанное будущее. Откройте книгу своей жизни с чистой белоснежной страницы, на которой напишите своей рукой огромную букву «Я». Теперь вы можете себе любимой уделять все внимание и отдавать заботу, которую раньше дарили «любимому». Не хочется копаться в причинах разрыва отношений, кто кого бросил – он вас или вы его. Да и зачем это нужно? Лишняя трата времени. Зададимся другим вопросом: «Как выйти из такой ситуации с наименьшими потерями?»

Понятно, что каждая женщина развод после 40 лет брака переживает тяжело. На подсознательном уровне боится одиночества. Без поддержки супруга начинает впадать в депрессию, рыдать над своей несчастной судьбой. В этих обстоятельствах полезно вспомнить мудрые фразы: «Я у себя одна-единственная. Мне себя нужно любить и беречь. Еще неизвестно кому повезло больше – ушедшему мужу, или мне!»

Задумавшись над вопросом, развод после 40 как жить, не вздумайте растеряться. Изо всех сил пытайтесь сохранить полное спокойствие. Не делайте опрометчивых шагов, за которые потом будет стыдно.

Каких ошибок нельзя допускать

• Не вздумайте удерживать бывшего! Сохраняйте собственное достоинство!
• Отпустите ситуацию, и вам станет легче. Отношения уже закончены. Перестаньте постоянно думать о том, что было. Судорожные и подробные воспоминания о счастливых моментах из прошлого приведут к неврозам и депрессии. Успокоительные таблетки и алкоголь в этом деле тоже не помощники. Не живите прошлым, поймите, развод после 40 лет – не конец жизни.
• Избавьтесь от негатива. Позлитесь, поплачьте. Но недолго! Не накапливайте плохие эмоции в себе.
• Не мстите. Не рассказывайте о недостатках бывшего, не говорите о нем гадости, не позорьте его перед его же друзьями. Их мнение останется прежним, а вы будете выглядеть в некрасивом свете. Опускаться до сплетен не стоит. Плохо станут думать именно о вас.
• Не ищите недостатков в зеркальном отражении. Их нет. Не ваша внешность причина бегства мужчины из семьи. Все дело в нем самом.
• Не ждите, что он вернется. Правда, бывают случаи, когда новые пассии сами бросают мужчин, при этом обобрав как липку. И старый ловелас пытается вернуться в прежнюю семью. Подумайте тысячу раз, прежде чем простить!
• Не опускайте руки, не плывите по течению, не жалейте себя и не позволяйте это делать подружкам, сотрудникам и просто знакомым. Упиваться собственными страданиями – вообще грех. На эти «процедуры» можете выделить лишь день-два из своей новой жизни. Не больше.
• Не уходите с головой в работу и не посвящайте всю оставшуюся жизнь детям и внукам. Старайтесь взять от жизни все, о чем и не догадывались раньше. Сейчас главное – становление себя как личности.
• Не впадайте в депрессию. Стресс и переживания отнимут много сил и времени. А у вас их нет. Вам они нужны совсем для другого, о чем поговорим дальше.
• Не ищите замену бывшему. «Клин клином вышибает» – не решение вопроса как жить после развода в 40 лет. К тому же короткие интрижки ничего хорошего не приносят, кроме разочарования.
• Не общайтесь с бывшим супругом после расставания хотя бы полгода. Не ковыряйтесь в своей открытой и кровоточащей ране. Принесете себе только душевную боль!

Само собой разумеется, все эти каноны тяжело выдержать. Но нужно хотя бы к этому стремиться. Иначе развод после 40 лет брака превратит жизнь женщины в тяжелое испытание.

Мы уже знаем, чего нельзя делать после разрыва отношений. А вот с чего открывать новые странички своей книги?

10 шагов навстречу к себе

• 1 шаг. Смотрите трезво на ситуацию. Ну случилось такое в жизни. Не вы одна такая. По статистике более 50% разрывов припадает именно на бальзаковский возраст. В случившемся есть и свои плюсы. Положительный взгляд поможет быстрее справиться с ситуацией. В жизни намного больше мгновений, заставляющих улыбаться и радоваться. Нужно только их заметить.
• 2 шаг. Повышайте самооценку, чувство собственного достоинства. Важно при этом воспринимать одиночество как период приобретения свободы. Это возможность построить новую жизнь так, как только вы этого хотите.

• 3 шаг. Избавьтесь от комплексов. Некрасивых женщин не бывает. Бывают те, которым целенаправленно эти самые комплексы навязывали. Толстая, некрасивая, неухоженная… А когда вам нужно было посещать салоны красоты, если после работы стирка, уборка, ужин. Утром подъем в 6, приготовление завтрака и так далее. Зато сейчас на себя любимую – масса времени. Запишитесь на маникюр, педикюр, в парикмахерскую, на спа-процедуры. Ведь вы это заслужили!
• 4 шаг. Учитесь игнорировать общественное мнение. Не позволяйте «перемывать себе косточки» и жалеть себя. Ведь подруги, коллеги по работе, соседи под маской сочувствия обычно скрывают простое человеческое любопытство и желание «порыться в чужом белье».

  

• 5 шаг. Займитесь любимым делом. У каждой есть хотя бы маленькое, но хобби. Рисуйте, вяжите, займитесь ландшафтным дизайном, художественной фотографией. Ведь вы женщина, а значит, умеете все делать со вкусом. Займитесь танцами, любым видом спорта, который очень нравился, но времени на занятия не было из-за плотного жизненного графика.
• 6 шаг. Общайтесь с приятными людьми. Вспомните о давних подругах, с которыми расстались по настойчивой просьбе экс-мужа. Ходите на корпоративные вечеринки, встречи, гуляйте по парку. А в театре когда последний раз были? Лет этак 25 назад?
• 7 шаг. Заведите дневник, в который ежедневно будете записывать новые ощущения, переживания и познания о себе обновленной. Можно вести свой блог, общаться на форумах со сверстницами. Это станет хорошей психотерапией для каждой женщины.
• 8 шаг. Почувствуйте себя женщиной. Блестящий внешний вид, вопреки всему сияющие глаза, красота и яркость помогут выстроить новые отношения. Ведь не обязательно наслаждаться одиночеством слишком долго.
• 9 шаг. Смените работу. Возможно, вы всю жизнь мечтали делать волшебные прически в салоне красоты, а вместо этого сидели над бухгалтерскими дебетами-кредитами. Хотели стать дизайнером модной одежды, а проработали всю жизнь учителем младших классов.  Запишитесь на курсы, где обучают азам профессии, которой вы грезили с детских лет.
• 10 шаг. Осуществите свою заветную мечту. Хотели изучить иностранный язык – изучайте. Мечтали оказаться в Париже – закажите путевку. Никогда не были на море – окунитесь в ласковые пенные волны. Ведь теперь вам все позволено.

Если все делать правильно, уже через месяц вы на вопрос знакомой: «Как жить после развода в 40 лет?», – ответите, что уже даже и не понимаете, как вы раньше вообще жили до разрыва отношений. У вас все получится, ведь вы – ЖЕНЩИНА!

Больше советов по жизни после развода на видео