ГлавнаяЗдоровьеПризнаки и симптомы менопаузы в 40 лет

Признаки и симптомы менопаузы в 40 лет

Физиологические изменения, протекающие в зрелом возрасте у каждой из представительниц слабого пола – это нормальный и естественный процесс. Поэтому каждая из нас должна понимать, что менопауза в 40 лет – это не заболевание, а естественный процесс угасания репродуктивной функции при полном прекращении менструальных циклов. С наступлением климакса происходит переход организма на другую ступень развития. Не зря в переводе это слово означает «лестница».

Нормальным периодом для наступления возрастных изменений принято считать возраст от 44 до 52 лет. До этого промежутка менопауза ранняя, после – поздняя. А если климакс наступает до 40 лет, то его называют преждевременным. В последние годы наблюдается тенденция к «омоложению» этого процесса. И менопауза в 40 лет не является единичным случаем. Раннему климаксу способствует целый ряд факторов:

  • неблагоприятный экологический фон;
  • нерегулярная половая жизнь;
  • повреждение или хирургическое удаление яичников;
  • постоянные стрессы;
  • значительные психологические и физические нагрузки
  • истощение, в том числе вследствие диет.

Ряд изменений, которые негативно влияют на самочувствие и общее состояние здоровья, приносит немало хлопот и неприятных ощущений возрастным дамам. Климакс неизбежен. Об этом знают все. Но что делать, если менопауза наступает раньше, чем ожидалось?

Каждой молодой женщине необходимы самые простые и элементарные знания о менопаузе после 40: симптомы, признаки, причины появления и способы лечения. Эта публикация ответит на актуальные вопросы.

Прекращение менструаций, или естественная менопауза имеет 3 стадии протекания:

  • Пременопауза. Длится около полутора лет. В этот период нарушается привычный менструальный цикл. Случаются задержки, меняется количество дней. Яичники вырабатывают меньше гормона эстрогена. Эта фаза длится до окончания овуляций, пока с яичников не перестают выделяться яйцеклетки.
  • Менопауза. Это время последних месячных. Такой диагноз ставят в том случае, если они не возобновляются в течение 12 месяцев. В редких случаях наблюдаются скудные выделения. В этот период появляются проблемы со здоровьем, которые мы еще рассмотрим в нашей статье. Завершается эта стадия тогда, когда полностью прекращаются менструации.
  • Постменопауза. Последний этап климакса. Характеризуется снижением болевых симптомов. Месячные не возобновляются более 3 лет. До 50% снижается уровень эстрогенов, идет полное завершение гормональной перестройки организма.

Признаки менопаузы в 40 лет Как развивается климактерический период

Симптоматика климактерия

Все женщины реагируют на приход раннего климакса по-разному. Некоторым процесс приносит успокоение в виде отсутствия месячных. Другие же страдают, так как симптомы менопаузы в 40 лет значительно ухудшают общее самочувствие и протекают болезненно. Рассмотрим основные признаки.

  1. Менопауза. Нерегулярные месячные и полное их отсутствие в течение года.
  2. Горячие приливы. Сильный жар сопровождается покраснениями в области груди, лица, шеи. Длится от 30 секунд до 1 минуты. Некоторые женщины переносят приливы легко, у других же они случаются до 50 раз в сутки. Это вызывает массу неудобств и влечет общее ослабление организма. Интересно, что полные мучаются от приливов гораздо меньше, чем худышки.
  3. Чрезмерная потливость. Этот симптом – спутник приливов. Иногда потоотделение такое сильное, что наблюдаются капельки пота на лбу, он стекает по вискам, полностью становится влажным тело.
  4. Бессонница. Женщины днем испытывают сонливость, вялость, а вечером, даже в состоянии дремоты, в голове начинают крутиться назойливые мысли, сильно стучит сердце. Менопауза после сорока лет дает начало нарушения сна и ухудшению самочувствия в целом.
  5. Раздражительность. Нарушение эмоционального фона, частая смена настроения, агрессивность, постоянная усталость – признаки менопаузы в 40 приводят иногда к глубокой депрессии. И без медицинского вмешательства эту проблему решить тяжело.
  6. Частые головные боли. Это может быть следствием депрессивного состояния. Тупую боль связывают с присутствием отрицательных эмоций, унынием, общим напряжением. Внезапные резкие приступы, ломота в висках и области лба объясняют резким со стенозом и расширением сосудов головного мозга.
  7. Сухость и жжение во влагалище. В результате снижается либидо. Иногда приводит к возникновению проблем в семейной жизни.

симптомы менопаузы Какие бывают симптомы менопаузы

Другие симптомы менопаузы в 40 лет выражаются следующим образом:

  • головокружение, нарушение устойчивости и равновесия при ходьбе;
  • покалывание, дрожь в конечностях, «мурашки» по телу;
  • ломота в районе поясницы, ноющие боли в суставах и мышцах;
  • сильное сердцебиение;
  • рассеянность и забывчивость;
  • нехватка воздуха и приступы одышки;
  • ухудшение зрения;
  • недержание мочи.

Как облегчить симптоматику? Советы

Лечить признаки менопаузы в 40 нет необходимости, так как это не болезнь. Но если признаки угасания репродуктивной системы ярко выражены, специалисты рекомендуют своевременно облегчать проявления этого периода.

  • Измените рацион, подберите правильное и полезное питание. Откажитесь от животных жиров.
  • Ведите активный образ жизни, занимайтесь физическими упражнениями.
  • Откажитесь от вредных привычек.
  • Полноценно отдыхайте, сон должен быть регулярным и не менее 7 часов.
  • Избегайте стрессов.
  • Используйте для профилактики травы и их настойки. От потоотделения полезен полевой хвощ и корень валерианы. От сонливости спасет рябина. От головных болей и приливов – хмель. Их прием позволит избежать последствий раннего климакса.

Важно! Обследуйтесь периодически у гинеколога. Это существенно снизит риск появления осложнений при менопаузе в 40 лет в форме хронических заболеваний. Любой женщине, которая замечает ухудшение общего состояния организма, консультация врача не навредит! Будьте здоровы!

Если вам понравилась наша статья. Поделитесь ней в социальных сетях или добавьте себе в закладки, чтобы не потерять. Автор потратил много времени и усилий, что бы предоставить для вас качественный и полезный материал.

2 комментария к “Признаки и симптомы менопаузы в 40 лет”

  1. Анастасия:

    Спасибо автору

Добавить комментарий

*

*