Ваши подруги уже давно загорели и хвастаются в соц. сетях фото в купальниках, а вы всё сидите дома и вздыхаете, поглядывая в зеркало на свою «апельсиновую корочку»? Бросайте это гиблое дело и приступайте к немедленному решению проблемы!
Да, легко не будет, ведь целлюлит просто так не сдаётся, но и мы не лыком шиты. Вообще, для решения этой проблемы требуется длительное время и упорство, но существует и ускоренная программа для избавления от неё. Правда придётся пойти на немалые жертвы, которых потребует красота, но и результат не заставит себя ждать.
Итак, начинаем прямо сейчас. И первое, что нас ждёт – это СССР. Нет, не распавшаяся страна, а ничего Сладкого, Солёного, Сдобного и Разгрузочный день. Едим много зелёного: салат, салатный перец, все виды капусты, яблоки, то есть, как можно больше овощей. Фрукт употребляем до 12 дня, кроме грейпфрута, который можно и нужно есть на протяжении всего дня. Помимо этого, начинаем каждое утро и вечер уходить или убегать от целлюлита. Делаем это не меньше часа и если уходим, то делаем это быстро, а не вразвалочку. Также через день занимаемся фитнесом, дома или в зале, значения не имеет, главное заниматься.
К тому же, ежедневно тонизируем проблемные места, но обязательно ежедневно, а не «сегодня сделаю выходной или ой, забыла…». Пилинг кофе, домашнее обматывание, контрастный душ, можно даже записаться на душ Шарко, если он есть в вашем городе.
И если вы стиснете зубы, и сделаете всё вышеописанное, через две недели ваше фото сможет конкурировать с фотками подружек.
Такой активный уход за собой поможет сохранить красоту после 40 лет.
Также Вас может заинтересовать
Статья: Поздние роды после 40 лет
